Gesunder Rücken
Stress und Belastung – der Rücken leidet mit. Im Carpe Vita Bovenden gibt’s den perfekten Ausgleich und Entlastung für Ihren Rücken. Mit unseren speziellen Rückenfitness-Geräten bringen Sie ihn wieder in die aufrechte Position und mindern Ihr Rückenleiden.
- Präventives Training
- Innovative Methoden
- Ausgleich von Haltungsschwächen
- Persönliche Trainingsbegleitung
- Langfristig gesunder Rücken
Rückentraining
Sorgen Sie für einen starken Rücken
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Das milon Training
einfach, sicher, effektiv
Zirkeltraining
Auch im Bereich von Rücken und Gelenken empfiehlt sich das systematische Training im Geräte-Zirkel. So stellen Sie sicher, dass Sie wirklich alle für Ihre Haltung relevanten Partien mittrainieren und die richtigen Muskelgruppen stärken.
Zu diesem Zweck steht Ihnen bei Carpe Vita ein Geräte-Zirkel zur Verfügung, der die richtungsweisende Technologie zur Unterstützung der Rückenmuskulatur nutzt. Sie trainieren auf höchstem Komfortniveau und lassen sich durch automatische Assistenzsysteme kontrollieren und korrigieren.
Unsere Zirkel
Kraft-Ausdauer-Zirkel
Der milon Kraft-Ausdauer-Zirkel vereint den Kraft-Zirkel und den Ausdauer-Zirkel zu einem gemeinsamen Gesamtkonzept mit folgenden Vorteilen:
- Perfekter Einstieg in ein gesundes und zeitoptimiertes Training
- Effektives Training aller wichtigen Muskelgruppen in kurzer Zeit
- Schmerzfreier und starker Rücken
- Aktives Stoffwechseltraining – der Fitmacher für Ihre Figur
- Effizientes Herz-Kreislauf-Training
- Zunahme von Ausdauerbelastbarkeit und Kraft
- Stärkung und Schutz des Immunsystems
Kraft-Zirkel
Der milon Kraft-Zirkel gibt Ihnen die ideale Möglichkeit, gezielt und in kurzer Zeit die wichtigsten Muskelgruppen zu trainieren. Erleben Sie seine Vorzüge:
- Er dient als perfekte Ergänzung zum milon Kraft-Ausdauer-Zirkel für eine erfolgreiche Steigerung und Intensivierung Ihres Trainings
- Figurstraffung und -formung durch gezieltes Muskeltraining
- Geringe Gelenkbelastung und Verbesserung Ihrer Haltung
- Erhöhung des Stoffwechsels
- Vorbeugung von Osteoporose (Stärkung von Knochen, Bindegewebe und Muskulatur)
- Muskelaufbau mit Kraftzunahme
Cardio-Zirkel
Mit dem milon Cardio Zirkel können Sie bei regelmäßigem Training effektiv Ihre Ausdauer verbessern und gleichzeitig Ihr Herz-Kreislauf-System stärken. Er bietet Ihnen:
- Kurzes und wirkungsvolles Training von nur 14 oder 28 Minuten
- Vielseitiges Ausdauertraining mit Spaß in der Gruppe an 3 verschiedenen Geräten in 3 Kombinationen
- Maximalen Erfolg durch zeitoptimiertes Training mit hoher Intensität
- Anpassbares Training geeignet für Einsteiger sowie Fortgeschrittene je nach Anzahl der gewählten Trainingsdurchgänge
- Schnelle Erfolge
Eine runde SacheSie wollen effektiv und zeitsparend trainieren und dabei stets motiviert bleiben? Dann sind Sie beim Zirkeltraining mit den hochmodernen milon Geräten genau richtig. Hier führen Sie an im Kreis angeordneten Geräten unterschiedliche Übungen nach einem festen Ablauf durch. Durch den schnellen Wechsel zwischen den Stationen trainieren Sie stets nur in kurzen Intervallen. Das spart nicht nur Zeit und ist besonders effektiv, sondern hält durch die Abwechslung und viele kleine Erfolgserlebnisse auch die Motivation hoch.
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