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News

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Energieverbrauch beim Training

Energieverbrauch beim Training

16.Mai 2022
Dein Energieverbrauch beim Training ist abhängig von Faktoren wie...
Dein Gesamtumsatz - Wofür benötigt Dein Körper Energie?

Dein Gesamtumsatz - Wofür benötigt Dein Körper Energie?

20.April 2022
Der Gesamtumsatz beschreibt die Energiemenge, die Dein Körper jeden Tag verbraucht. Der Gesamtumsatz lässt sich zum besseren Verständnis in verschiedene Teilbereiche unterteilen. Dabei handelt es sich um Richtwerte für die Normalbevölkerung.
Kaloriendefizit - Wie funktioniert eigentlich meine Diät?

Kaloriendefizit - Wie funktioniert eigentlich meine Diät?

20.April 2022
Heutzutage finden wir in Zeitschriften, sozialen Medien oder im Fernsehen viele Informationen zu den verschiedensten Abnehmprogrammen. Da kann es manchmal schon verwirren, wenn die TV-Expertin zu einem strengen Kohlenhydratverzicht rät, während ein bekannter, durchtrainierter Influencer die Aufnahme hochwertiger Kohlenhydrate predigt.
Training und Immunsystem

Training und Immunsystem

20.April 2022
Unser Interesse für die äußerst komplexe Beziehung zwischen körperlicher Aktivität und dem Immunsystem hat sich insbesondere durch die Corona-Pandemie enorm verstärkt. Doch welche Erkenntnisse gelten bisher wissenschaftlich gesichert?
Vitamin D

Vitamin D

13.Dezember 2021
Genieße die Sonne und tue Dir etwas Gutes! Die warmen Sonnenstrahlen schenken Deiner Haut reichlich Vitamin D und sind besonders wichtig für Deine Gesundheit. -hier klicken, um mehr zu erfahren-
Rundgang

Rundgang

15.März 2020
Klicke hier um Carpe Vita jetzt im virtuellen Rundgang zu entdecken